Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. 09-10 Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Kho Kinh Nghiệm
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
