Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. 09-10 Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.trung tâm hỗ trợ iWin multi language iWin xì tố trực tuyến B52 Club
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.