Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Basic
$19
Góc Tự Học Game
$29
premium
$39
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. 09-09 Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Cẩm Nang Bỏ Túi
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
