Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền..
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói..
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi..
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ..
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. 09-09 Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Trạm Kỹ Năng
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.